Ressourcen füllen - Teil 1

Weißt du wie groß deine Energiereserven, deine Ressourcen sind?

Schau dir diese Orchidee an. Voller Blüten!

Sie wurde gehegt und gepflegt und ist jetzt voll in Ihrer Kraft
Wie gut hegst und pflegst du dich, damit du deine volle Kraft entfalten kannst?
Oder fährst du schon auf Sparflamme und merkst, wie deine Kraft immer weniger wird?
Wenn ich bei der Orchidee jedesmal gewartet hätte, bis die Blätter vertrocknet waren, würde sie jetzt nicht so in voller Blüte stehen.
Beobachte dich gut:
Wann hast du Schwierigkeiten dich zu konzentrieren?
Wann fängt es an, dass du dich müde, oder erschöpft fühlst?

Du erholst dich schneller und wirst wieder fit, wenn du gleich wenn du anfängst dich unwohl zu fühlen, eine kurze Pause machst.
Sprüche wie … nur die Harten kommen in den Garten – ich muss durchhalten etc … kannst du getrost vergessen
Was du brauchst, um deine Energie wieder aufzuladen, dass darfst du selber herausfinden. Jeder Mensch ist anders; der eine braucht frische Luft und Bewegung, der andere 3 Minuten absolute Ruhe, der nächste seinen Lieblingssong …..

Gönn dir diese kurzen Oasen der Erholung !
Du wirst merken, wie die absoluten Tiefpunkte immer weniger werden.